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Arti marziali

KUNG FU (Abilità acquisita con duro lavoro)

Arte marziale cinese antichissima, è un’arte di attacco e difesa che presuppone l’utilizzo di pugni, calci, parate, immobilizzazioni, leve, proiezioni nonché il maneggio delle armi lunghe (bastone, lancia, alabarda, …), corte (spada, sciabola, …) e snodate (catena, nunchaku, …).

AIKIDO (Disciplina che unisce l'energia vitale e lo spirito dell'Universo)

Disciplina giapponese fondata negli anni ’30.
È una disciplina che viene praticata sia a mani nude (proiezioni, leve, immobilizzazioni) sia con le armi bianche (bastone, spada, pugnale), ma che non ha come scopo il combattimento. La finalità dell’Aikido è l’acquisizione della padronanza di se stessi che si applica poi non nella ricerca dell’attacco, ma nel tentativo di evitare il contrasto o, se ciò non è possibile, nell’utilizzo di tecniche finalizzate al mantenimento dell’incolumità dell’offeso.

KENDO (“La via della spada”)

Arte marziale giapponese nata come arte di guerra. Per praticare quest’arte marziale si indossa un’armatura e si utilizza una spada di bambù.
Il Kendo si sviluppa sotto l’influenza del Buddismo Zen diventando uno stile di vita e considerando l’uso della spada non come fine a se stesso o come aggressione, ma come un metodo per educare corpo, mente e spirito.

KARATE (“Mettersi all’opera per fare il vuoto”)

Antica arte marziale di difesa personale, nata nell’isola giapponese di Okinawa e prevede tecniche di attacco con tutte le parti del corpo e di proiezione, immobilizzazione, leve e strangolamenti.
Per la sua storia ci si può basare su leggende e racconti trasmessi oralmente.

JU JITSU (“L’arte della morbidezza”)

Arte marziale giapponese di difesa personale che si basa sul principio che “il morbido vince il duro”, nel senso che la forza necessaria proviene dall’avversario; più l’avversario è forte e maggiore sarà la forza che gli si ritorce contro.

JUDO (“La via della cedevolezza”)

Arte marziale giapponese, divenuta disciplina olimpica nel 1964.
Quest’arte marziale è caratterizzata da tecniche di proiezione (per sbilanciare l’avversario e lanciarlo a terra), immobilizzazione, strangolamento e di cadute.

TAEKWONDO (“L’arte dei pugni e calci in volo”)

Arte marziale coreana nata nel 1500 e basata soprattutto sull’uso delle gambe.
Diventa sport olimpico nel 1988.

FEDERAZIONI ED ENTI

PALESTRE

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